अकेलेपन को लेकर कुछ ऐसे रोचक तथ्य जिनके बारे में शायद आप न जानते हों
2. सायकोलोजी कहता है कि 60% से अधिक अकेले लोग विवाहित हैं।
3. अकेलापन हमारे रिश्तों को और हमारी धारणाओं को विकृत करता है।
4. समाज मे अकेलेपन को लोग छुआ छूत की तरह मानते है
5. अकेलापन वास्तव में हमें ठंडा महसूस कराता है।
6. अकेलापन हमारे शरीर को हमले जैसा भी महसूस कराता है।
7. अकेलापन कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक से जुड़ा हुआ है। जो कि एक बीमारी है
8. अकेलापन औसत से कम प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा होता है।
9. शीर्ष स्तर के विश्वविद्यालयों में पाया गया कि हालांकि यह सच है कि नेता और सीईओ अक्सर उच्च जोखिम वाले फैसले लेने के लिए खुद पर बोझ महसूस करते हैं; वे अलग या अकेला महसूस नहीं करते हैं।
10. अकेलापन लोगों को और भी अधिक जुड़ा हुआ महसूस कराता है; और अपनी अपेक्षा से कम अकेलेपन की भावनाओं की रिपोर्ट करें।
11. जब आप बड़े हो जाते हैं तो अकेले महसूस करना असामान्य नहीं है। आप उम्र के रूप में अधिक अकेलापन महसूस कर सकते हैं।
12. कभी-कभी अकेलेपन को कम करने के लिए एक प्रिय मित्र होता है। जो कि हमे अकेला पन महसूस नही होने देता।
13. दोस्त के समय को प्राथमिकता बनाना, अलगाव से बचाव।
14. कई बार जो इंसान सबको खुश रखने की कोशिश करता है वो सबसे अकेला इंसान होता है।
15. मनोवैज्ञानिक रूप से, अकेलापन यह नहीं है कि आपके कितने मित्र हैं इस बात से आप दुनिया के बारे में महसूस कर सकते है
16. अकेलापन खतरनाक नहीं है, यह लत है। एक बार जब आप देखते हैं कि यह कितना शांतिपूर्ण है, तो आप लोगों के साथ व्यवहार नहीं करना चाहते हैं।
17. किसी के जीवन का सबसे अकेला क्षण वह होता है जब वे अपनी पूरी दुनिया को बिखरते हुए देख रहे होते हैं, और वे केवल एकटक देख सकते हैं।
18. सबसे ज्यादा दुख तब होता है जब कल जिस शख्स ने आपको खास महसूस कराया, वह आज आपको इतना अवांछित महसूस कराता है।
19. अकेलापन मुख्य रूप से अपने आप को महत्वपूर्ण चीजों को संवाद करने में सक्षम नहीं होने और दूसरों द्वारा गलत समझा जाने के कारण होता है।
20. सेल्फ-डिस्कवरी - खुद पर ध्यान केंद्रित करने से मौलिक मूल्यों और लक्ष्यों, व्यक्तिगत शक्तियों और कमजोरियों के बारे में जानकारी मिलती है।
21.अकेलेपन में आप आत्म-जागरूक, चिंतित या उदास महसूस करते हैं, पारस्परिक संपर्क के लिए तरसते हैं।
22. एक मनोवैज्ञानिक अध्ययन से पता चलता है कि जब आप गा रहे होते हैं, तो आप केवल खुश जोड़े देखते हैं। जब आप प्रतिबद्ध होते हैं, तो आप खुश एकल देखते हैं।
23. जब आप अकेले काम करते हैं, तो आप बिना किसी चिंता के महसूस कर सकते हैं
24. अकेले रहते हुए आप शांत, तनावमुक्त और रोजमर्रा के दबावों से मुक्त महसूस करते हैं। आप टीवी देखकर, पढ़कर, इंटरनेट पर सर्फिंग या अन्य ध्यान भटकाने वाली गतिविधियों में संलग्न होकर अकेले समय भरते हैं।
25. अकेले होने से उपन्यास विचारों या अभिनव अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है।
26. अकेलापन समस्याओं या निर्णयों के बारे में सोचने की अनुमति देता है, और आप संकल्प का प्रयास करते हैं।
27. हालांकि अकेले, आप किसी ऐसे व्यक्ति के करीब महसूस करते हैं जिसकी आप परवाह करते हैं (अनुपस्थित मित्र, प्रेमी, मृतक रिश्तेदार, आदि) उस व्यक्ति की अनुपस्थिति केवल आपकी निकटता की भावना को मजबूत करती है।
28. अकेले रहते हुए, आपके पास एक रहस्यवादी अनुभव होता है (यानी रोजमर्रा की चिंताओं को पार करना, अधिक संपूर्ण का हिस्सा होना) जिसे धार्मिक रूप से (भगवान के करीब) या धर्मनिरपेक्ष के रूप में व्याख्या की जा सकती है।
29. अकेले समय बिताने से आप तो बहुत स्वस्थ रहेंगे, लेकिन आपको यह जानना होगा कि अकेले कैसे रहें और किसी अन्य व्यक्ति द्वारा इसे परिभाषित न करें। स्वयं अनुभव करें
30. अगर आप कहीं जाना चाहते हैं जो आपको पसंद है लेकिन कोई और नहीं चाहता है, तो अकेले जाएं। आप अपने जैसे समान रुचियों वाले लोगों से मिलेंगे।
31. चुप रहने का मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ नहीं कहना है, इसका मतलब है कि आपको नहीं लगता कि वे आपके विचार सुनने के लिए तैयार हैं।
32. लंबे समय तक अकेले रहना आपकी सेहत के लिए उतना ही हानिकारक है जितना कि एक दिन में 15 सिगरेट पीना।
33. डेनमार्क में, एक राष्ट्रीय कार्यक्रम है जो अकेलेपन से बचने के लिए लोगों को एक साथ खाने का आग्रह करता है।
36. अकेलापन महसूस करना एक संकेत है कि आप अधिक कनेक्शन के भूखे हैं।
37. जब आपका सामाजिक दायरा बड़ा हो तब भी आप अकेलेपन का अनुभव कर सकते हैं।